柔道で何度も両肘や両膝のじん帯周辺を痛めて

54歳男性　自営業の方からの質問

私は中学、高校、大学と柔道をしていたのですが、
その際、何度も両肘や両膝のじん帯周辺を痛めており、
そして30歳を過ぎたあたりから冬の寒い日などにその痛めたじん帯周辺が痛くなる事が多くなりました。
このようにじん帯が伸びたりした経験がある場合、
年取ってからもダメージとして残るものなのでしょうか？

回答

おそらくスポーツ障害だと思われます。

長い間の勤続疲労に因るものです。

治療法としては、計画的で定期的なマッサージ治療が効果的です。